Su fruto es la nuez y madura a
principios de otoño. Se trata de un fruto seco y está formada por una drupa
redondeada con una parte carnosa muy pequeña de color verde que se abre al
madurar y deja caer la semilla que es la parte comestible. Posee una gran
cantidad de ácidos grasos omega 3. Entre sus múltiples beneficios se encuentran
los beneficios cardiovasculares, reducir la diabetes y aportar una gran
cantidad de calcio y ácido fólico, etc.
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